各種教室

妊娠中の教室

乳房外来

妊娠中から必要な乳房のお手入れや乳房マッサージ、産後の乳房管理についての指導を行っています。

開催日: 毎週水曜日　午後1時30分～（約1時間）

母親学級

妊娠前半期の過ごし方や栄養指導、出産準備、ベビー用品の知識などについて学んでいただく講座です。

対象: 妊娠19週目まで

安産教室

妊娠後半期の過ごし方や分娩の準備、陣痛～分娩時の呼吸法など、大森産婦人科の分娩についての講座です。
当院で分娩される妊婦の方、立ち合い分娩を希望される旦那様にも一緒に参加していただき、分娩についての理解を深めていただきます。

対象: 妊娠20週目以降

マタニティービクス・マタニティーヨガ

分娩には十分な体力としなやかな体づくりが必要です。
お産は創るもの、ご自身の妊娠中の過ごし方によって、お産は変わってきます。
体力に自信がない方、体が硬くて心配な方、ヨガやエアロビの経験が無くても大丈夫！ぜひ、参加していただき一緒に安産を目指しましょう。
マタニティービクスとマタニティーヨガの公認インストラクター：上田真由美先生の熱血指導のもと、理想の出産のために、また産後のシェイプアップのためにぜひ参加してください。